RENDEZ-VOUS INSOLITE NORDIQUE EN OCCITANIE #6

Retrouvons-nous à 14h30 aux abords du château de Belflou pour partager une après-midi nordique entre passionnés.

Après un petit échauffement, nous partirons arpenter les collines du Lauragais pour découvrir le lac de la Ganguise.

Cette boucle de 11km nécessite de pouvoir marcher 2 heures à au moins 6km/h.(difficile pour débutants)

Nous en profiterons pour aborder le thème de la synchronisation bras-jambes en toutes circonstances à travers quelques exercices. Vous repartirez avec une fiche technique de synthèse du thème.

Nous clôturerons cette sortie par un goûter avec produits locaux.

Le prix de la prestation regroupe le coût de l’encadrement, le coût du thème technique abordé avec le support de synthèse, le goûter et les frais liés à la plateforme.

Fin prévue vers 17h30.