KAST’HYROX CHALLENGE #3
L'événement est terminé.
Date
Heure
Prix
⚡️⚡️ KAST’HYROX #3⚡️⚡️
HH – FF – HF – H – F
Dimanche 12 Janvier 2025
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4 FORMATS DIFFÉRENTS
Light / Médium / RX / 100 KILL – OH ! – ROX
🍻🤸🏻♂️🎯🏃💣💥
RUN
50m Sled push
RUN
50m Sled pull
RUN
1 000m Skierg
RUN
Burpees Box
RUN
1 000m Row
RUN
100m Sandbag Carry
RUN
2 000m Bike Erg
RUN
100 Dumbbell Snatch
Détail
Run
Light : 600m
Médium / RX : 1 200m
Sled Push
Light : 125 / 75kg
Médium : 150 / 100kg
RX : 200 / 150kg
Sled Pull
Light : 75 / 50kg
Médium : 100 / 75kg
RX : 150 / 100kg
Burpees Box
Individuel Light : 30 répétitions
Les autres catégories : 50 répétitions
Sandbag Carry
Light : 30 / 20kg
Médium : 40 / 30kg
RX: 60 / 40kg
DB snatch
Light Individuel : 75 Medball Ground to overhead 9 / 6kg
Team Light : 100 Medball Ground to overhead 9 / 6kg
Médium : 100 Dumbbell Snatch 15 / 10kg
RX : 100 Dumbbell Snatch 22.5 / 15kg
